Il est généralement conseillé de consommer les aliments cuits en vue de faciliter leur digestion. Non seulement la cuisson facilite la disposition mais en plus de cela, elle détruit les microbes non tolérés par l’organisme. Comme vous le savez déjà, pour certains aliments, il vous faut juste un nettoyage judicieux, c’est le cas des légumes […]